女孩子来大姨妈了怎么办 来大姨妈了怎么办

女生初次来大姨妈先不要惊慌。因为在我们没有来的时候在学校生理卫生以经学过,用上必需品,调节一下自己的情绪,不要做过多的运动,回家后要喝完红糖姜水,红糖姜水,祛寒暖宫。

晚上尽量用稍微热乎乎的水泡泡脚,这样促进血液循环,免得肚子疼

月经[yuè jīng]

大姨妈 (大姨妈:月经的俗称)一般指本词条

大姨妈

是多义词,共5个义项

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志[1],属于生育期妇女重要的生理现象,正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期(menstrualcycle)。一般为21~35日,平均28日。每次月经持续时间称行经期,一般为2~8日,平均4~6日。经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20~60ml,超过80ml为月经过多。一般月经期无特殊症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛,并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状

女孩子来大姨妈了怎么办 扩展

女孩子来大姨妈属于比较正常的一种生理现象,来月经以后要注意好月经期的卫生,经期要勤换卫生巾和护垫,不要吃生冷刺激的食物,在月经期可以多喝一些红糖水,饮食要注意清淡,可以吃红枣,瘦肉,牛奶等食物,而且还要注意经期不要剧烈的活动。

女孩子来大姨妈了怎么办

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